Футбол 13-15 лет
Футбол — тот вид спорта, где формируются важные черты характера, развиваются многие навыки: умение общаться, способность выдерживать физическую нагрузку. Игра развивает координацию и ловкость, формирует определённый образ мышления, умение быстро реагировать и принимать решения. Даже если в дальнейшем обучающийся не выберет спортивную карьеру, приобретённые качества будут полезны для достижения высоких результатов не только в спорте, но и в жизни.
Генжиханов Заурхан Джамалутдинович, Кулиев Максим Велиюллахович - Педагоги дополнительного образования
О курсе:
Уровень: углубленный.
Форма проведения: очная.
Возраст обучающихся: 2007 г.р., 2009г.р
Место проведения: ГБУ ДО Республики Дагестан «Республиканская детско-юношеская спортивная школа» Махачкала, пр. И.Шамиля, д. 70
Расписание:
1 группа (2007 г.р):
Понедельник: 8:00-9:30
Среда: 8:00-9:30
2 группа (2009 г.р.):
Понедельник: 15:30-17:00
Среда: 15:30-17:00
Цель программы:
формирование и развитие физических способностей и навыков учащихся, формирование моральных и волевых качеств через обучение технике и тактике игры в футбол в доступной форме, без спортивного совершенствования.
Задачи программы:
-обучить новым видам двигательных действий в футболе, совершенствовать их выполнение в различных по сложности условиях игры, в быстроменяющейся обстановке;
-дать представление о требованиях и нормах физической подготовленности, спортивной классификации;
-дать знания об истории и развитии физической культуры и спорта;
-обучить формированию индивидуального двигательного режима.
-формировать умение использовать физические упражнения с целью индивидуального физического развития;
-развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстроту и точность реагирования на сигналы, согласованность движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения основных параметров движений) и кондиционные (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способности;
-формировать индивидуальный двигательный режим учащихся;
-формировать умения оценивать уровень своего здоровья, физического развития, двигательную подготовленность и в соответствии с этим решать задачи личного физического совершенствования.
-способствовать воспитанию физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями учащихся;
-способствовать воспитанию моральных и волевых качеств, навыков правильного поведения, интереса и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Содержание программы:
Теоретические сведения.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка.
Игровая подготовка.
Соревнования.
Срок реализации программы: 1 год 36 недель (144 часа).