Баскетбол
Баскетбол – одна из интереснейших спортивных игр. Систематические занятия баскетболом оказывают на организм школьников всестороннее развитие, повышают общий уровень двигательной активности, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивая правильное физическое развитие. В условиях спортивного зала посредством баскетбола достигается высокая двигательная активность большой группы детей, также есть возможность легко дозировать нагрузку с учетом возраста, пола и подготовленности определенной группы.
Мурадханов Керим Камильевич - кандидат мастера спорта по баскетболу
О курсе
| Название программы | БАСКЕТБОЛ |
| Уровень программы | Углубленный |
| Классы | 7-8, 9-11 |
| Место проведения | ГБОУ РД «РМЛИ ДОД», г. Махачкала, ул. Азиза Алиева, проезд 4, д. 4 |
_
Расписание_
№ Группы |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
| 1 группа | 15:30-17:00 | 15:30-17:00 | ||||
| 2 группа | 17:10-18:40 | 17:10-18:40 | ||||
| 3 группа | 17:10-18:40 | 15:30-17:00 |
Цель программы:
Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья обучающихся посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, социализации обучающихся.
Задачи программы:
- обучать занимающихся лучшей игре с мячом - баскетболом, правилами игры, техникой, тактикой, правилами судейства и организацией проведения соревнований, дополнять знания, умения и навыки, получаемые учащимися на уроках физкультуры;
- скреплять опорно-двигательный аппарат воспитанников, способствовать разностороннему физическому развитию обучающихся, укреплять здоровье, закаливать организм, целенаправленно развивать специальные двигательные навыки и психологические качества ребенка, расширять спортивный кругозор детей;
- формировать дружный, сплоченный коллектив, способный решать поставленные задачи, воспитывать культуру поведения, прививать любовь и устойчивый интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом, пропагандировать здоровый образ жизни, привлекая родителей воспитанников к проведению спортивных мероприятий и праздников, способствовать социализации обучающихся.
Содержание программы:
- Теоретические сведения.
- Общая физическая подготовка.
- Специальная физическая подготовка.
- Техническая подготовка.
- Тактическая подготовка.
- Защита.
- Игровая подготовка.
- Контрольные нормативы.
- Соревновательная деятельность
Данная программа рассчитана на проведение практических занятий с подростками двух возрастных групп 10-17 лет (в рамках дополнительного образования). Набор детей в учебные группы 12-15 человек. Это повышает эффективность процесса обучения. Требуется особый подход к формированию групп. Учебные занятия проводятся 3 раз в неделю. Продолжительность одного занятия – два академических часа.